春天相对来讲气候比较干燥，加上春天常常“大风起兮云飞扬”，使得鼻腔更加不堪重负。北京佑安医院耳鼻咽喉头颈外科鲍诗平主任提醒大家，春天应注意洗洗鼻腔。
鼻腔是呼吸道第一道防线，能吸附尘埃和细菌、真菌、过敏原，以保护下呼吸道黏膜不受损害。而大风卷起的风沙、尘土、过敏物质会直接刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔干燥、流涕、打喷嚏等。如果鼻子不干净则容易影响身体健康，鉴于此，鲍诗平主任强调，春天更应注意鼻腔的清洗。
说来很简单，只要我们在平时洗脸的时候把同时清洗鼻孔当成习惯就行了。清洗鼻腔需要专业的装置和清洗液，比如仿生理性海水，实在没有，可用流动的清水洗。
养成每天清洗鼻腔的好习惯，其重要性如同每天刷牙、洗脸。另外，外出时要戴口罩，多饮水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，提高机体免疫力。