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发刊日期:2015年04月09日> 总第1206期 > 05 > 新闻内容
春笋焖炒冬笋炖煮
国家二级公共营养师 孙媛媛
发布时间:2015年04月09日  查看次数:  

  初春时节,市场上冬笋和春笋都有,而且各说各的好,那么春季到底吃什么笋好呢?

  一般,我们把竹笋钻出地面之前称为“冬笋”,一般上市的时间大概在12月初至次年2月底。待笋钻出地面后我们就叫“春笋”,一般上市的时间是在清明节前后,春笋毛多,而且外面包着的皮有黑色条纹,整体颜色发黑。

  冬笋肉色乳白,壳薄且肉质细密,鲜味十足,常用来做汤汁菜,可以增加其他食材的鲜味。而春笋肉色白中泛黄,虽然口感爽脆,但是没有冬笋的口感丰富,一般用来焖炒,油焖春笋就是最经典的杭帮菜,油焖的做法不仅可去除春笋的涩味,而且可以提春笋的鲜味。

  春笋是可分档食用的。头部比较嫩,可用来炒食。中部可切成笋片,炒、烧和配菜都可以。而根部比较老,用来煮、熬汤都不错。

 

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