武汉协和医院骨科副主任医师田洪涛：网球腿指的是小腿肌肉拉伤或断裂，多发生在网球运动员身上。但近年临床发现，网球腿在不常参加运动的人群中也呈升高的趋势，甚至不运动的人群也有发生，可能与长期运动不足或因病引起的肌肉、肌腱功能退化有关。

　　单纯的跖肌腱断裂和小的腓肠肌、比目鱼肌的拉伤可保守治疗。损伤早期可在家中抬高小腿、适当休息、间断式冰敷(10~15分钟/次)、弹性绷带加压包扎，来减轻疼痛及肿胀。若是疼痛难忍，可用一些非甾体抗炎止痛药，经过约三天急性期的处理之后，若肿胀消失，就可进行相应锻炼。