2015年4月，深受爱猫族喜爱的《猫侍2》电视版及电影版即将上映，续集中多了70只猫一起卖萌，这让爱猫族期待不已。其实喵星人不仅可爱，还会对你的健康十分有益。它可以帮助你避免呼吸道感染,改善你的情绪，甚至提高自尊等。

　　有助心脏健康

　　2008年明尼苏达大学中风研究所研究人员的一项研究表明，猫主人较少死于心脏病发作。该研究监控近4500人，10年期间,研究人员发现，猫主人经历了心脏病死亡的风险比没有养猫的参与者降低了30%。2009年随访的研究，进一步证实，养猫可以降低死于包括中风在内的心血管疾病的风险。

　　使人神经镇定

　　研究表明，猫的叫声可以使精神放松，缓解压力，同时降低血压。《科学美国人》曾报道，猫发出的声音的振动频率(20到140赫兹)在医学上有助于缓解各种疾病。如果你想让你的喵星人发挥这种功能，不妨从背后拉拉它的耳朵。

　　令人发笑

　　猫主人会为他们的喵星人沾沾自喜，因为它们真的非常滑稽可爱。它们的顽皮如同恶作剧一般，令你发笑不止。加州洛玛连达大学的研究人员发现，看20分钟的搞笑视频可以降低皮质醇水平，并且有助于增强老年人的短期记忆。同时，可以增强心脏及免疫系统的功能。和猫在一起就可起到类似作用。

　　帮助自闭症患者沟通

　　孤独症患者很难与他们周围的世界建立联系。然而，宠物疗法已被证明是自闭症患者的一项有效学习工具。许多自闭症患者觉得动物比人更容易建立联系。2012年一项法国的研究观察了40名自闭症儿童和他们的家庭及宠物，发现宠物可以令孩子们感到平静，而且可能要比那些不养宠物的人更容易交往。抚摸一只猫，可以进一步引发彼此的信任和爱。治疗猫可以帮助自闭症患者获得足够的信心和让其敢于和别人说话。

　　粉碎孤独感

　　疾病控制和预防中心承认，宠物的最大好处之一就是它们有能力来减轻我们的孤独感。它们通常是我们最好的听众，可以不厌烦地听我们絮叨一整天。迈阿密大学和圣路易大学研究人员发现,宠物跟人类一样，能够以同样的方式实现社会需求。

　　支持你与抑郁作斗争

　　把宠物猫放在膝盖上，这种舒缓的节奏能助人减压。有形的陪伴是一种心情助推器，它能积极地分散挣扎在抑郁边缘的情绪，帮助人克服心理障碍。宠物的陪伴超出常规的责任和社会活动。虽然所有宠物都可以帮助改善抑郁症状，但猫扮演的角色特别平静和安宁，这些特征可以传染主人，更加有效缓解抑郁。

　　教你正视负面情绪

　　猫以冷静的情绪和镇定的举止著称，它们从不害怕一无所有，无论是物质还是精神。事实证明，这样的态度也可以帮助主人。哈佛大学公共卫生学院2012年的一项研究发现，压制负面情绪对人体有害，容易引发心脏病和某些癌症，增加死亡的风险。所以，向你的猫多学学如何面对负面情绪吧!

　　苏鑫编译自美国《赫芬顿邮报》