腰带过紧：

　　损伤膝关节

　　韩国仁济大学研究发现，腰带系得过紧不仅影响消化系统健康，而且容易导致背部和膝盖酸痛。

　　研究人员指出，腰带过紧会增加腹部压力，使脊椎更加僵硬，病变危险也更高。不仅如此，腰带过紧还会影响身体重心以及骨盆的正常位置和方向，使步态大受影响，膝关节压力也因此增加。

　　南京市中西医结合医院骨科主任杨增敏介绍说，虽然国内还没有裤带松紧与膝关节损伤程度的临床研究，但是从接诊情况来看，腹部肥胖的患者裤带往往更紧一些，这类患者的膝关节受损几率也更高一些。摘自《大河健康报》，3月3日