冬季主藏精，在这个季节里进行适当的调补，尤其对于那些患有慢性疾病或大病初愈的虚弱患者，可以使营养物质转化的能量最大限度的储存于体内，滋养五脏，培补元气，助体内的阳气升发，保证来年身体精力充沛。

　　病后肠胃功能虚弱的人，或者药补后体虚已有改善者，不妨选择食补。虚症明显，或者病后虚弱者，初期适宜选用药补，药补中的膏方是虚症在冬季调养的一种重要方法。

　　膏方根据患者体质，以及病情的需要，选择多种药物，组成方剂，并将中药饮片经多次煎熬、去渣，将药汁经微火浓缩，再加入如饴糖、蜂蜜、阿胶、鹿角胶等辅料，最后收膏，形成稠厚的糊状补膏。

　　在多年的临床实践中，膏方在对呼吸系统疾病有很好的治疗效果。

　　中医认为，呼吸系统疾病大都属于“咳喘”范畴，在疾病缓解期，中医常将之辨证为肺脾两虚、肺肾两虚两种。开具膏方，常选用黄芪、党参、川贝母、人参、地黄、冬虫夏草、胎盘粉、杏仁、鳖甲、白术等多种中药组成方剂，达到益气健脾、补肾纳气的效果。

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         膏方在未病先防、既病防变、病愈防复等方面都有很好的效果，尤其擅长调治慢性病、疲劳综合征和反复呼吸道感染这三类疾病。

　　对慢病人来说，膏方运用多味中药控制并改善呼吸科、妇科、内科等慢病症状，延缓发病进程;慢性病患者多长期用药，配合使用膏方可减轻西药毒副作用，提高整体治疗效果。疲劳综合征患者大多存在脾胃失和、中焦失运、气血两虚所致疲劳难眠和肝气郁结。使用健脾益肾、疏肝清热的膏方可调节脾胃，对亚健康状态具有良好的治疗和调养作用。呼吸道感染未发生的缓解期使用膏方加以调补，可增强机体抵抗力，减少上呼吸道反复感染的发作频次。

　　详见2014-10-27《健康时报》第23版