《太阳出来喜洋洋》、《牧马之歌》、《延安颂》、《红日照在草原上》、《何日再相会》，但凡上了一些年纪的人，对这些曾经红遍大江南北的曲目一定不会陌生。

　　这些歌曲的演唱者、今年已经85岁的李光羲因主演第一部古典歌剧《茶花女》而成名，多年来演出过深受欢迎的曲目百余首。

　　在一次参加活动时，当主持人问及耄耋之年的李老为何仍能精力充沛地出现在舞台上时，他笑着说，主要得益于我的17字养生经，即“觉睡足，屎拉净，少生气，多运动，争取有点用。”

　　“人总是要老的，身体各项机能也会衰退，运动则可以延缓人的衰老。”李老告诉记者，由于受爱好体育的家庭影响，他从小就显示出运动天赋。10岁时他常和邻居的大孩子们一起，偷偷到天津南郊水坑里学游泳，没人教，胡乱地扑腾，竟然也学会了。

　　文革中李老被下放至干校种水稻，水稻边有条河，工作之余他常常穿着裤衩到河里畅游一番。他最拿手的是蛙泳，3小时游6000米，就连世界“蛙王”穆祥雄都十分看好他的游泳技术，说：“如果你再年轻几十岁，可以当一名职业运动员了。”

　　由于坚持游泳，他精力很充沛，工作起来生龙活虎。退休后，各种演出的邀请不断，他全国各地跑，仍不觉得累。