不少女性在怀孕的第二到第三个月都会有恶心、呕吐的症状，严重的甚至厌食或食入即吐，这在医学上叫做“妊娠呕吐”。

　　出现频繁呕吐时，有些孕妇一下子不知道吃什么来制止，而中医又认为，这种呕吐是一种排毒方式，对胎儿有好处，不宜用药物制止，那么这时最好的缓解办法就是穴位按摩。

　　比如怀孕前3个月恶心、呕吐，可以按摩内关穴，每天沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉该穴位100次，长期坚持，对于孕期呕吐、腹泻等症有疗效。

　　内关穴并不难找，找时先仰掌，在前臂正中腕横纹上面两横指处，也就是近手腕之横皱纹往上约两指宽的中央，轻轻按压这里有一种很酸胀的感觉就是内关穴的位置了。

　　按摩内关穴可宣通上、中、下焦之气机，平冲逆之气。内关穴是多种疾病按摩治疗时的首选穴，按摩后有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛、降逆止呕的功效，可以治疗胸闷气急、打嗝、胃痛、恶心、上腹痛、腹泻等，还可以治疗晕车、晕船，对怀孕期前3个月恶心、呕吐的妊娠反应疗效尤其不错。