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发刊日期:2014年12月08日> 总第1176期 > 19 > 新闻内容
张少华养生有道
综合摘自《东方城乡报》、《天津日报》,图片来自《向着炮火前进》剧照
发布时间:2014年12月08日  查看次数:  

 

  提起张少华的名字,很多读者可能一时对不上号。看看照片,您肯定就笑了。没错,太熟悉啦!她在电视剧《大宅门》中演香秀妈、在《我的丑娘》中演丑娘、在《半路夫妻》中演江大妈……

  她演戏有一绝,能跑就跑,能跳就跳,闪、转、腾、挪,样样能做,除了难度极高的武打动作,她一般不用替身。这些功夫,靠的就是身子板儿结实!

  张少华13岁考入中国评剧院,练了6年的基本功,唱、念、做、打样样精。“学戏是最苦的,冬练三九、夏练三伏;曲不离口,拳不离手。这么多年,早就养成习惯了。而今我每天都要压压腿,弯弯腰,活动活动身子骨儿。不活动,身子就发紧,活动开了,浑身舒服!”张少华还把干家务活儿当成锻炼身体的手段,如擦地、洗衣服、和面、炒菜、包饺子等。

  张少华说:人的身体健康不健康,心态好坏最关键!如果心态不好,吃山珍海味也是白搭,病魔还是得缠着你,病从气上生嘛!心气儿顺,一顺百顺,气血贯通、脉络舒畅!生活中,张少华也会遇到不顺心的事,但往住讲一句笑话,或找人聊天发泄一通。她是个拿得起,放得下,晚上能安然入眠的人。“让烦恼、忧愁常驻心间,那是要憋死人的。”

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