感冒后身体疲乏，没有胃口，推荐喝鱼片粥。

　　准备新鲜的鳕鱼，切成薄片。大米粥先熬好，撒入新鲜鳕鱼薄片继续熬煮，待鱼肉煮熟，大米略微开花，撒入适量盐及少量鸡精，吃之前在粥上撒一些葱花，拌匀食用。

　　开花的白米粥熬煮时间长，更易消化吸收。而鳕鱼腥味淡、刺少、肉质软嫩，是优质蛋白质的好来源，适合“病号”食用。吃之前撒入葱花，杀菌消毒，还能提味。