地中海式饮食可护肾(2014年10月期,美国肾脏病学会临床期刊CJASN,王萌编译)
看点:美国学者发现:严格遵循地中海式的饮食方案(橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类等)能将患慢性肾病的风险降低50%。http://cjasn.asnjournals.org/
打呼噜或影响记忆力(2014年10月期,神经科学期刊The Journal of Neuroscience,田鹤编译)
看点:美国学者发现,睡眠呼吸暂停会对记忆造成负面影响。对睡眠呼吸暂停患者筛查时,应注意记忆力丧失这种额外症状。http://www.jneurosci.org/
橄榄油炸食品更健康(2014年10月期, 农业与食品化学期刊JAFC, 陈雪莹编译)
看点:突尼斯科学家发现,当油炸食品时,橄榄油能更好的承受油炸煎锅或平底锅的高温,保持其品质和食物的营养价值。http://pubs.acs.org/journal/jafcau
喝红茶降卵巢癌风险(2014年10月期, 美国临床营养学杂志AJCN,曹晓培编译)
看点:英国研究发现,食用大量黄酮醇和黄烷酮(存在于茶、红葡萄酒、柑橘类水果中)会降低女性患卵巢癌风险。每天饮用2杯红茶,卵巢癌风险降31%。http://ajcn.nutrition.org/