近日，在出席某活动时，热爱健身的地产大亨潘石屹现场挑战50个俯卧撑和一分钟跳绳，让现场观众见识了他过人的身体素质。

　　作为SOHO中国的董事长、“中国地产十大风云人物”的潘石屹，一直将跑步作为锻炼身体的方式。他曾作为兰州马拉松站的助跑嘉宾，在接受采访时，他说自己最开始接触跑步还是在朋友的带动之下，“有朋友说跑步好，我也开始尝试，后来发现确实不错”。

　　在刚开始跑步时，潘石屹也是断断续续的，尤其是前一个月感觉很吃力，后来过了这段时间，习惯就慢慢养成了。“现在一天不跑还好，如果有时候连续出差，工作比较紧张，一个星期不跑就觉得缺点什么，吃得也不香了，睡得也不好了。”

　　潘石屹说，跑步给他带来最明显的变化就是情绪。有时候工作压力很大，难免会抑郁、不高兴，但是跑完后心情马上就能愉悦起来。“人每天一定要在户外运动一个小时，慢跑、走路都可以。因为人类在进化的过程中，大部分时间是在户外，你在户外就能唤起比较遥远的记忆，也就觉得愉快了。”

　　在潘石屹的带领下，他的家人和朋友也加入了跑步的队伍，大家相互之间还可以互相激励。“一个人跑，累了比较容易放弃，和大家一起跑，彼此可以传授一些经验，而且你要跟上别人，不能落后”。综合摘自网易娱乐、腾讯体育、时尚健康，图片来自新浪网