问：“坏胆固醇高，怎么除?”

　　答：“清淡饮食加运动。”

　　点评：“不全对，清淡饮食、运动，必要时还应该服用药物。”

　　这是日前有辉瑞公司支持的中国健康知识传播激励计划(胆固醇管理2014)知识竞赛会(厦门站)上一道抢答题的问答和点评。

　　点评专家、解放军第174医院心血管内科主任医师姜朝晖教授解释，和此道题的答题情况一样，大多老百姓对胆固醇的认识不全面，存在偏差。对心血管健康危害最大的是“坏胆固醇”含量的升高，即低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)偏高，它会附着在血管壁上，一旦过量，会使血液变稠，在血管壁上形成斑块，斑块会逐渐长大，逐渐堵塞血管，使血流减少，引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。更危险的是，不稳定的斑块还会破裂或脱落，掉下来的小斑块会在短时间内迅速堵塞血管，导致急性心肌梗死或脑中风，危及生命。

　　姜朝晖解释，胆固醇是血液中一种类似脂肪的物质。只有三分之一的胆固醇从食物中获得，因此，当吃进太多含脂肪和胆固醇的食物的时候，人体血液中的胆固醇就会升高。于是一些人认为“胆固醇高了，只要食物清淡些就可以了”，其实不然，因为另外三分之二的胆固醇是由人体自身合成的。即使没有通过食物摄取胆固醇，人体自身也会继续合成胆固醇，所以必要时就要借助他汀类药物。

　　有的人服用降血脂的他汀类药物后，血脂很快降到正常水平，而停药一段时间后又会恢复回去，降脂药是不是要长期吃呢?姜朝晖教授解释，原则上降脂药是要长期吃的，每半年检测肝、肾功能、肌酸激酶及血脂，无异常即可。