说起养生，“我没有养生窍门。我是山西人，爱吃家乡饭，自己在家做莜面呀，荞面呀，还喜欢土豆、玉米、白薯等，只要是地里长的东西。我也喜欢吃肉，牛羊猪肉都喜欢。总之，不挑食，什么都能吃，什么都喜欢。” 卫老坦言。
卫老现在依然坚持一线科研和教学，身体很好。问到这方面，“我没有刻意锻炼身体，就是平时做做家务劳动。以前老伴生病时，我帮她洗衣、做饭，现在一个人在家自己做饭，站着做饭一个小时。家务劳动就是一种锻炼，很多老年病我没有，很多人得的颈椎病我没有，可能跟经常做家务有关。”“老年人最怕摔跤，我平时注意的就是自己不要摔跤。”
卫老思维敏捷，谈笑风生。聊起这方面话题，卫老说他现在还保持一个好习惯，就是经常翻字典。“我手写，不用电脑。现在年轻人用电脑打字写文章，会读不会写了。年龄大了免不了忘，想不起来的字我就翻字典，还能锻炼记忆力。老年人记忆力下降，脑子退化不可避免，但通过这些能起到延缓的作用。”
卫老也坦承身体各项指标都很好，唯一查出有点糖尿病。很多人得了糖尿病，这不能吃那不能吃。卫老吃西瓜，该吃就吃，只要注意不过量就好了。现在糖尿病也没太大感觉。年龄大了想吃就吃，不要过量。这就是他对病的看法：糖尿病，既注意又不注意。
最后，卫老笑言，我养生可没有秘方，健康养生因人而异。如果非要说有点个人体会，那就是：我既把自己当老人又不把自己当老人。(武 志)
