武汉协和医院骨质疏松诊疗中心副主任医师叶哲伟：肢体受创后，全身或局部会释放许多炎症因子致肢体肿胀。肿胀若不能及时消除会影响肢体血液循环和营养物质供给，最终影响创伤修复和愈合。除了限制受创肢体的活动外，还可以冰敷，应尽量使冰袋温度维持在0℃，以免冻伤或起不到冰敷作用。每次冰敷15~30分钟，可反复使用至局部疼痛消失为止。另外，要在医生指导下对患肢进行加压包扎。而抬高患肢也是消肿的一项重要措施。