女性应该学会做自己的皮肤科医生，不仅能在出现问题时对症下药，更应未雨绸缪，在问题出现之前就用正确的方法，随时狙击皱纹的出现。

　　臀纹：爬楼梯来去皱

　　臀部因为基本不曝光，似乎不存在什么皱纹的问题，所以总是被忽视。但臀部肌肉一旦松弛下坠，就是最致命的“皱纹”，将会把完美的“S”曲线彻底破坏。

　　对付臀部肌肉松弛与橘皮的产生，关键在于有意识地多运动，多爬楼梯是个不错的办法。也可以将手掌贴在臀部，将臀部往上提，做按摩动作，也可以增强肌肤的弹性，延缓橘皮组织的产生。

　　肘纹：毛巾来热敷

　　肘部、膝部的保养很容易被忽视，使她们经常干燥脱皮，毫无光彩。女性朋友也要做好保养。

　　首先将2大匙蜂蜜、1匙柠檬汁和1匙宝宝油搅拌成糊状，将肘部需要护理的部位用热毛巾敷，然后将准备好的糊状剂抹在上面，用双手按摩，3分钟后，用热毛巾擦拭干净、喷水，最后抹上润肤霜或营养油，立刻就会感觉肘、膝柔滑不少。

　　颈纹：枕头别过软

　　大多数女人常把功夫花在脸上，而忘记颈部这一重要的细节。其实，颈部肌肤比脸部更为脆嫩，油脂分泌很少。频繁地扭头、摇头，容易使颈部过早出现松弛、干燥和皱纹，尤其是25岁以后那些初期老化的皱纹就会慢慢加深。

　　预防颈部皱纹，最简单的办法就是自己动手做颈部按摩，不要忘记每天使用颈霜。还应选择合适的枕头。因为柔软的床褥会造成臀部和脊背呈W形下陷，导致颈骨前倾。睡觉时选择稍硬一些的枕头比较科学。