中国老年学学会骨质疏松委员会主任委员刘忠厚教授如今已年近八旬，依然精神矍铄，眼不花耳不聋，工作起来还像四十岁的壮小伙。有这样的精气神儿，主要得益于他的生活三乐：学习、工作和锻炼。

　　学习 “谢霆锋和王菲又好了?”早上一见到刘老，他就谈起了这个广受关注的明星话题，令人惊讶他消息的灵通。

　　原来，刘忠厚教授家里订阅了十多份杂志报纸，获得的信息一点都不比年轻人少，甚至更多。不仅关注这些时尚明星新闻，看到不错的有收获的内容，他都会剪辑下来收藏。

　　在看到健康时报1156期《愤怒是一剂毒药》这一文章时，刘教授说，“这篇文章我要收藏下来，生气要不得，人不生气很重要。我年轻时有时候也生气，但现在年纪大了，都看开了，就学会了不生气。”

　　就是这样一天天的积累，如今刘教授收藏的材料已有一米多高。也因为刘教授不断的积累和学习，和刘教授交流的时候，不仅能感受到他的风趣与时尚，健康知识的收获也颇多。

　　工作 刘教授如今的生活依然很忙碌，每天要处理各种各样的工作，学会工作、杂志工作、研究工作等。特别是在每次举办国际、国内会议期间，都能有条不紊、得体地处理好各种问题。但有时也有失误，他会认真总结经验教训，避免今后出现类似的失误。

　　2000年在比利时召开IOF(国际骨质疏松基金会)的工作会议，审议台湾以“中华民国台湾骨质疏松协会”(Taiwan Osteoporosis Association, Republic of China)名义加入IOF时，他当时就在会场上严正提出台湾不能以国家的名义进入IOF，与会各国同意了刘忠厚教授的意见，否决了台湾加入。后来台湾以Chinese Taipei, Taiwan Osteoporosis Association 名义加入，与台湾加入奥委会的形式相一致。

　　2013年IOF首席执行官Judy Stenmark 访问北京会见刘教授时，他又重申了这一问题。直至现在IOF都非常重视此事，类似这样的维护国家统一的事情，刘忠厚教授在国际场合做了不止一次。

　　锻炼 从学校毕业之后，他就养成了一个很好的锻炼习惯，每天早上慢跑20分钟，直到背部出汗为止。这一习惯，坚持了五十年。

　　即便现在，不论刮风下雨、出差出国，都要带上运动鞋慢跑20分钟。由于他多年来坚持锻炼的好习惯，所以头脑清醒，思维敏捷，记忆力不减反增，事情记得非常清楚。