活动背景：近日，“健康北京·名家讲堂”第16讲在京举办，北京协和医院皮肤科舒畅医师与200余名营养师分享了皮肤护理知识。这个系列活动是由健康时报社与首都保健营养美食学会联合主办。

　　有些营养师很关心爱长倒刺是不是饮食上出了问题，其实，倒刺与饮食关系不大，是营角质层过于干燥而发生分离所致，劳动、球类体育活动、洗衣服等是诱因。有了倒刺，不要揭下或咬掉倒刺，应用锋利、清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺，每次洗完手后立即用护手霜涂抹均匀。

　　对于物理摩擦和不可避免的洗手，洗手后尽快涂护手霜。护手霜的主要成分多为硅油(二甲基硅氧烷)、羊毛脂等疏水成分和甘油等亲水成分的均匀混合物，保证皮肤的适度湿润，防止水分蒸发。

　　但护手霜不是万能的，它只能模拟皮脂的功效，皮脂才是人体最佳的保湿剂。有些职业性皮肤问题，如果没有乳胶过敏，戴乳胶手套是比较好的选择。