活动背景：健康时报社主办系列讲座日前在银川神华宁煤集团举行，心理咨询师晏芳婷主讲职场减压。

　　有些员工反映，与完美主义者交流和相处有难度，甚至对他们恨之入骨，诸如刁难、偏执、认死理、杠头之类的负面评价比比皆是，其实，完美主义者没这么恐怖。

　　完美主义者自己很难意识到自己的问题，即使意识到了也很难改，所以期待他们改变不太现实。但只要对完美主义者的思维模式和工作方式有所了解，改变你自己能改变的，适应你不能改变的，就会轻轻松松地与他们平安地相处。

　　诚然，大多数完美主义者确实特立独行，在没有成大事之前不习惯与他人合作，他们表面上可以认同其他人的做法和观点，但内心还是坚持自己的评判标准和做法。但是，一旦完美主义者成功了，就是一个对员工要求严格，甚至苛刻的老板。

　　从表面上看，这些人“容不得他人失败，更容不得自己失败”，其实他们的内心世界没有鄙视他人的想法，就是自己意识不到自己是完美主义，意识到了又控制不了这种多年形成的完美主义理念和工作作风。

　　有些员工寻求心理咨询师帮助的时候，总爱说，“我真是无法忍受，恨不得今天就把老板炒了”。还有些男人也受不了妻子的完美主义，也是恨不得早点离婚。遇到类似的情况，我总是劝他们，“如果你不会游泳，换游泳池是没有用的”。

　　可以毫不夸张地讲，完美主义是老板的通病，你适应不了一个完美主义的老板，也会适应不了第二个完美主义的老板。相当数量的女人都有完美主义的思维方式，她们盼望着老公一夜暴富、孩子考清华北大、住别墅开豪车，男人想改变完美主义性格的妻子也很难。

　　所以，尤其是在很好的工作单位工作，或者跟很优秀的女人过日子，要对完美主义有所认知，学会与他们相处的技巧，消除对完美主义者的敌意和偏见，就可以相安无事。比如在一个项目的执行过程中，完美主义的老板会全程监控，不放过每一个小细节，这种确认还是反复、重复，N遍修改后，甚至还回到出发点。

　　因为在完美主义者的心里，只有更好，没有最好，他之所以不停地修正、修改，是寻创新与转机，而不是故意整人。简单而言，完美主义者是对事不对人的，他们既看重结果，又注重细节，所以这样执行流程，是他的工作方法。

　　由于员工与老板本来就是地位不对等，员工如果很厌恶这种工作流程，或者在执行项目的时候顶着来，甚至比老板更较真、愤怒，就会让你处于压抑状态，找不到工作的快乐，甚至享受不到工作成果带来的愉悦与成就感。

　　对于完美主义的妻子，丈夫要多看她的优点，能干、敢于承担家庭责任，虽然是有时对一些事情不明说，她是怕说出来，丈夫对她的印象不好，担心破坏了她在丈夫心中的完美形象。所以，妻子不说也罢，既然想好好过日子，这些小事小非都可以忽略掉。

　　对于妻子在家庭制造的紧张气氛，你越在乎就会觉得空气越紧张，不妨跟她开诚布公地谈一谈，“我期待你不这么累，一个家庭需要平衡，好日子需要大家珍惜”。我很开心能见到夫妻一起来做心理咨询，寻求心理咨询师的帮助，走出家庭矛盾的泥沼。