很多中年夫妻都觉得，生活工作太累，没时间，没心情去爱了，日子越来越平淡，但加拿大西安大略大学的一项最新研究发现，好好去爱，才不会累。

　　研究人员发现，沐浴在爱中，会增加人的皮质醇和血糖水平，这能改善一个人的情绪和能量。“虽然人们可能不会有太明显或者不一样的感受，但这确实是你的身体在坏的压力下的反应。”参与研究的心理学研究生莎拉·斯坦顿说。所以，累了就闭上眼睛，想象爱人的脸和身体以及尽可能多的美好细节;想象你们最美好的时刻。几分钟后，睁开眼睛，你会感觉精力充沛。王桂兰编译自美国《预防》杂志官网2014年8月刊