直肠癌保肛手术患者，术后6个月常会出现不同程度的腹泻、便秘、大便失禁情况，除了饮食调节、药物治疗、温水坐浴，肛门训练是种简便易行有效的自然疗法。

　　方法如下：两腿靠拢两臀部，向肛门方向紧收，在深呼吸情况下，做提肛及肛门闭锁(夹肛)练习;如此反复练习20~30次，每3~4小时锻炼1次;站立、坐着、平躺练习均可。体质虚弱病人，根据情况可适当减少锻炼次数。需要注意的是，在做肛门功能锻炼时，既要持之以恒，又不能急于求成，造成过度疲劳，以感到舒适为宜。

　　而在饮食上要选择高蛋白、高热量、高维生素、易消化含适量纤维素的清淡软食。温水或1/5000高锰酸钾溶液坐浴，每天1~2次，每次15~20分钟;可减轻肛门部炎症与水肿，促进肛门收缩功能和排便反射的恢复。当然，大便次数每天大于10次以上且大便不成形的患者可酌情口服药物。