活动背景：健康时报社主办的读者体验活动，日前来到解放军305医院理疗科体验了无创红外热像检查，理疗科主任马彦红为大家提供了健康评估和建议。

　　人体是个发热源，不断向外发出红外线，红外热像仪将这些红外线拍摄下来，通过电脑处理，就可以显示一张清晰的热像图。前来体验的读者对于这种新型的无创检查充满了好奇心。“在红外摄像头前一站，医生立马就能找到病根儿，有这么神吗?”一位三十出头的男士第一个尝试，一头冲进了检查室，大夫提醒道：“请您先脱衣服，裤头都不要留。”小伙子回应：“给我拍裸照呀?”在外等候的几位女士忍俊不禁。

　　不到1分钟，热像图就出来了，马彦红开始根据检查结果给他解释，“眼口鼻咽区发红，表明这个区域偏热，你是不是用眼过度，还有牙周炎呢?”这位男士顿时惊呆了，“我以前上过8年夜班，最近感觉眼睛有点花了，牙周确实不好。您接着猜猜我还有什么问题。”

　　马彦红说，这可不是猜测，热像图可以诊断不少我们身体内的疾病，如急性炎症的时候，局部会发热，所发散的红外线也多，在红外热像图上呈现出红色过热图像，而一些疾病堵塞血管，导致血液供应不足，在热像图上就会出现蓝色的过冷图像。由于不少疾病均可以引起局部的炎症，或影响到局部的血液供应，因此在红外热像的镜头下，一些不常出现异常表现也被热像图揪出了马脚。

　　紧接着，马彦红又指出他的下腹阑尾区显示蓝色低温，考虑有陈旧性阑尾炎的可能。小伙子回忆起，五年前确实有一次出现急性腹痛，还拉了两次肚子，但休息了一天就没事了。“那我该怎么办呢?会不会哪一天犯急性阑尾炎呢?”“平时注意劳逸结合，饮食要规律，不要暴饮暴食，可以减少复发。如果再出现腹痛，就医时提醒大夫阑尾部位可能有陈旧性病变。”

　　颈肩部软组织劳损是电脑族的职业病之一，热像图颈肩部都显示红色，十几位体验的读者，100%有这种问题。小伙子向马彦红主任诉苦，就是休假在家，睡一宿觉，也感觉不到轻松。“请你到治疗床上躺一下，我看看你的睡姿对不对?”小伙子躺下来了，头部枕在了枕头的外缘，颈部悬空。

　　马彦红当场指出，“我教你正确的睡姿吧。先用拳头在荞麦皮枕头中央砸个坑，平躺、让后脑勺陷在坑里，用枕头翘起的外缘垫住颈部。这样，头部和颈椎就能得到稳稳当当的支持，睡眠过程就不会那么疲惫。再准备两条浴巾，分别对折两次，一块用双臂抱紧，一块用双腿夹着，这样在睡眠中脊柱和骨盆始终处于轻松地调整状态，不会因为悬空而导致劳累。“我正想花五千多元买个记忆枕呢，请问记忆枕对颈椎很有好处吧?”一位女士咨询。马彦红解释道，“别迷信记忆枕，让颈椎最舒适的枕头就是荞麦枕。”

　　古人讲，闻过则喜。医生找到了问题，这是我们的幸运，下一步还要努力改变自己十几年，甚至几十年来形成的不良生活方式，建立科学的生活模式，真可是谁也替代不了的，必须靠我们自己的努力一点点实现。

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　　红外热像技术通过收集人体发出的红外线，将身体不同部位的温度异常情况直观反映在图像上。当人出现疲劳、乏力、头晕、腰酸背痛等“亚健康”症状，或者某部位出现肿瘤早期病灶等，其相关部位的温度也将发生异常变化，能精确感知0.05℃的体温变化。因此医生可以及时提出“亚健康”预警，并能较准确地找到发生病变的部位，及时发出预警指示，并做全程监视和疗效评估。