活动背景：炎炎夏日，由健康时报主办的媒体体验活动在北京奥林健康庄园，40余位媒体人士参与真人CS、射箭、拓展训练等户外活动。在北京，想找个称心如意能养肺的地儿，需要走多远?河北草原，爬次泰山，还是要飞往数千里之外的海南?没必要舍近求远，北京昌平即是。

　　7月25日下午两点，四十余位媒体人士经过一个半小时车程，能打枪、能射箭、能钓鱼、能烧烤、能采摘的奥林健康庄园已在眼前。

　　两天的体验活动下来，感觉北京郊区找个“运动休闲两相宜，动静结合好养肺”的好地方，不难。

　　运动篇

　　穿上迷彩服，戴上头盔，再扛起冲锋枪，酷毙了!这就是奥林健康庄园的全真模拟CS场地。

　　小林带领的小分队，以少对多，守住阵地，与对方周旋了好几十分钟。小寇和小徐两位女汉子占据高处险要位置，干掉对方好几位主力。小王、老武、小魏、小闫四处游击，完美掩护。但对方既有老将身经百战，又有新锐战士，小林队最终不敌，虽败犹荣。“战地记者”记录下了这一幕幕精彩画面。

　　高温烈日，不知不觉，大家在“战场”拼杀了两个小时。平时工作上的繁忙、压力、疲惫都抛在脑后，汗如雨下，玩得痛快。

　　真人CS考验身体灵活性和团队协作性，但更主要的是，大家在体验的过程中，忘记烦恼，享受激情。

　　射箭最关键的不在技术，在于神聚心定。奥林健康庄园的射箭场也正好设在一片宁静之处，周围绿树环绕，只听得见风声和箭射出的声音。

　　第一个出场的队员，很快找到了诀窍，一连几次射中靶心，周围美女拉拉队发出一片欢呼声。旁边的小文也不甘示弱，作为女生代表第一个上前，第一发就射中目标。看来编辑和射箭之间的确有着相似之处哇，都要心静，神聚，心神合一。

　　休闲篇

　　大山里的空气是清新的，温度也比城里低了三四摄氏度，学员们抓住洗肺的好机会，早早就起床了。核桃树下吃过早饭，新一天的活动即将开始。稍事休息，我们来到木屋旁的草地上。在这里，我们将要进行一个小时的拓展。

　　很快，第一个游戏开始了。游戏的内容是大家都很熟悉的兔子舞。常规的兔子舞怎能难住同事?第一遍很轻松的就完成了。教练一看，那就增大难度吧。没想到，给力的同事们又一次完美完成了动作。坏坏的教练心想不成，得继续增加难度，于是让每个人将左手从身下穿过，握住前一人的右手，同时自己的右手向后伸握住后一人伸来的左手，继续跳兔子舞。难度一下子变得大起来，不过好在同事之间默契十足，这一动作又一次被大家顺利拿下。无奈之下，教练只得为大家表演节目，最后教练还说：“各位的身体协调性就是好!”

　　第二个游戏则是钻呼啦圈。所有人分为两组，手拉手围成两个大圆圈，在不打开手的情况下要将呼啦圈完整的传递一遍。很快，大家便行动了起来，集思广益，两个队都想出了最快传递呼啦圈的办法。虽然最后还是分出了输赢，但是这样的一个小游戏，却让大家的团队合作意识得到了一个空前的提升。

　　采摘活动也是奥林健康庄园的特色活动之一，这个时节，当然要去摘新鲜的蟠桃啦!说到蟠桃，很难不让人联想到齐天大圣大闹蟠桃宴，将蟠桃吃个精光的故事。眼下，我们顿时感觉自己就是当年的齐天大圣。看到树上一个个鲜红的蟠桃，也都不再客气，纷纷将桃子摘下放到自己的口袋里。用清水洗一下，咬一口，嗯，香甜的口感立马浸入身体，心中只想，能吃到这样的桃子，再让太阳晒一会也是值的啊!

　　美好的时光总是短暂，采摘活动之后，便到了要说告别的时候了。放眼望去，小小的庄园在卧龙山下显得如此和谐与美好。水映山色，山岳相连，让人流连于这山中的美景;乘兴而来，尽兴而归，让人暗暗为下一次的到来作出期许。 北京奥林健康庄园位于昌平区十三陵，距市区30公里，已经成为昌平区十三陵特色文化园区的重要组成部分。庄园东临卧虎山、西临八达岭居庸关、北临世界文化遗产即明朝十三陵。园区被群山环抱，园子里有200余棵百年柿子树，十几片枣、桃、杏、樱桃、李子林，并有属于自己的自然养殖场。天然的地理环境与植被环境相得益彰，适合休闲体育项目，价格合理。北京奥林健康庄园董事长董韬介绍，庄园还在不断建设中，目前正在打造集健康教育、运动场馆、康复医院、休闲度假于一体的健康运动主题公园。

　　奥林健康庄园行车路线：

　　市内任一环路—上京藏高速—昌平城区出口出—沿京银路直行—至京银与南涧路十字路口左转—车行3公里左右—西山口村牌坊驶入，有指示标志，直达奥林健康庄园。