最近持续的高温使很多人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振、思维紊乱、行为异常等，这种情况也叫做“情绪中暑”。

　　河南中医学院针灸科疼痛门诊主任医师赵俐黎主任介绍了一个缓解情绪中暑的食疗小方，不妨试试。先准备100克绿豆、25克红糖，然后把绿豆放在锅中，煮烂后将豆沙捣成泥，再用小火煮上几分钟，最后加上红糖就可以喝了。一些脾胃功能比较好的人，也把它放在冰箱里，冻成冰棍，一天吃上一根。

　　(何世桢)