武志红(心理学家)http://weibo.com/wuzii

　　有没有可能，在心中建一座足够坚固的墙，可以抵抗一切打击?这是一个要命的问题。其实，我们每个人心中都有一堵墙，它不可能坚强到抵抗一切打击，但却具备另一功能：将你圈在这堵墙内，令你看不见别人的真实存在，也令你看不到更大的力量。

　　学诚法师(中国佛教协会副会长)http://weibo.com/xuecheng

　　一个突如其来的打击容易令人倍受伤害，而若有心理准备，则再大的困难也不会被吓倒——我们面对困难的“抗打击能力”，取决于自己的内心建设。如果能够正确认识无常，承认逆境也是生活的一部分，把它视为正常，心就容易坦然、豁达、乐观、坚强。

　　张德芬(作家)http://weibo.com/u/1759168351

　　一帆风顺时，每个人都可以说出一堆灵性的大道理。重要的是挫折、打击、困境来的时候，你是如何反应?修行的如何就看此时。

　　苏芩(作家)http://weibo.com/suqinbk

　　30岁之前失恋不可怕，怕的是30岁后才开始失恋。感情的打击，越早遇到，自愈能力也就越强。年轻时受点挫折委屈没关系，如果眼泪是脑子里进的水，早点哭干，人就早点聪明。