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发刊日期:2014年07月21日> 总第1139期 > 16 > 新闻内容
患冠心病运动不要突然起止
胡喜田
发布时间:2014年07月21日  查看次数:  

  对于冠心病患者来说,运动时一定要避免突然开始或突然停止。

  运动前,患者经常处于休息状态,冠状动脉没有充分扩张,所以要用15分钟左右来活动身体的各个部位,如颈部、腰部、手腕、脚踝等,使全身的每个部位预先进入运动状态,也让体内各器官有个适应的时间。结束运动前,也需要逐渐减少运动量,让血液流动逐渐缓慢后再停止运动。因为运动时,患者全身的每个器官都处于紧张状态,立即停止的话,可能会导致非常严重的后果。运动的负荷量不能过大 要避免为了运动而运动. (胡喜田)

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