卵巢早衰
煲乌鸡汤
    广东省中医院妇科  胡向丹
    卵巢就像女性体内的一座“小花园”，一旦花园失守，草木凋零，皮肤、气色和生育能力都会受到影响。
卵巢早衰的特点是40岁之前就出现闭经，未老先衰。一些为了减肥而一味节食的女性，容易出现这种情况。如果同时伴有怕冷、手脚冰凉的情况，建议服用乌鸡汤来调理。
鸡血藤30g，乌鸡250g，生姜4片，红枣4颗。先把鸡血藤和乌鸡在开水中煮5分钟取出过冷水，再与其他材料入锅，煲两个小时后调味食用。鸡血藤对于月经不调、血瘀痛经有很好的疗效，乌鸡是妇科病的滋补佳品，能滋阴清热。每月在月经前连服5~7天，坚持服用3~4个月，能有效调养。
如果潮热多汗的话，就把鸡血藤改成西洋参来服用。


豆浆
能帮助脱毛
    到了夏季，市面上脱毛的产品很多，有乳霜、毛蜡、贴膜等，这些产品如果使用不当会造成毛囊的伤害引发毛囊炎或其他副作用。这里推荐一种“豆浆除毛露”，不仅可以除毛，还可以让肌肤白皙润泽，经济又安全。
    这是因为，豆浆中富含的“大豆异黄酮”就是我们俗称的雌激素，雌激素可以抑制毛发生长，使毛发变细变软，所以擦拭豆浆里的大豆异黄酮补充皮肤的雌激素，就可以轻松解决困扰了。
   将豆浆倒在小锅里，用小火加热并搅拌，约到60℃的时候倒入柠檬汁继续搅拌，待豆浆稍许变硬后熄火，然后加入一些消毒酒精，除去豆渣，用毛巾浸湿擦拭皮肤就可以了。注意，豆浆要选原味豆浆，使用酒精时要小心，避免着火。每天擦拭，一两个星期就有效果。
（郭云绫）