服降脂药晚上别加餐
有些需要服药的高胆固醇血症的患者，会被要求晚上服药。这是因为胆固醇具有夜间合成较强的特点，而他汀类主要是通过限制胆固醇的合成起作用的。
需要提醒这些需要在晚上服药的患者，尽可能不要经常在夜间进食，因为这样会导致肝脏合成胆固醇明显增多，扰乱身体正常的新陈代谢，引发或加重血脂异常。
（方朝晖）

血压低试试黄芪泡水
体位性低血压患者，想要改善头晕目眩、倦怠乏力、胸闷气短等不适症状，有一个简单的小方子推荐，就是黄芪泡水。
到药店买些黄芪，每次取15克，将黄芪浸泡在热水中5〜10分钟后饮服，每天喝两次，两周为一疗程。这个方法可以益气升阳，能比较有效的帮助患者缓解体位性低血压的不良症状。
（朱晓平）

手指有个治头痛奇穴
人的无名指中节靠近小指一侧的赤白肉际处，有一个穴位叫指三重穴，可以说是治偏头痛的“奇穴”。
有偏头痛的人，在头痛发作时，可以试试用拇指指甲边缘轻轻刮这个指三重穴，注意支架边缘一定要打磨平滑，以刮到轻轻出痧为度，次日刮另一手无名指。对治偏头痛有特效。
此外，大家也可以在上肢侧面、手指侧面、下肢侧面找痛点，每次把痛点按到潮红为度，治疗偏头痛也不错。我有个朋友之前因偏头痛来找我，我就介绍他这个找痛点的方法。他在双小腿的外侧找到了一个痛点，自己用脚后跟轻轻一搓，局部又酸又痛，他说都没怎么用劲，局部皮肤就潮红发热了，偏头痛很快就缓解了。
    要提醒大家搓痛点时，不要搓得太过于使劲，局部皮肤潮红就可以了，一次不能治愈，次日继续，一直揉搓到不痛就行了。
（吕沛宛）