3月20日是第二个国际幸福日，清华大学科研团队公布了一项关于国人幸福感的调查研究数据。大数据测量了社交网络上关乎幸福的7个维度，得出主要观点，如周六最高兴，春节、中秋传统节日给大家带来的快乐要比元旦、国庆等假日多，有钱不等于幸福等，令匆匆忙忙的人们驻足思考关于幸福的话题。

　　1984年春节联欢晚会，殷秀梅的一首《幸福在哪里》唱红大江南北，“幸福在哪里?朋友我告诉你，它不在柳荫下，也不在温室里，它在辛勤的工作中，它在艰苦的劳动里……”歌曲委婉流畅、轻松愉快，流露出内心的甜美和幸福的感受。但如今，人们比20年前拥有了更好的生活条件，为什么却感觉幸福是遥远的往事?

　　是幸福远离了我们，还是我们忽略了幸福的存在?每个人都在追求着幸福，但它是否就是我们心中设想的那个东西呢?

　　日本媒体曾报道一项调查结果，很多日本人都认为财产与幸福度直接挂钩，越有钱就越幸福。中国和俄罗斯民众的财产幸福度价值观比较接近日本，即都比较认可幸福等同于有钱或事业成功、物质丰富。然而幸福是在事业巅峰之时么?有多少人为了成功拼命追逐，但当那一刻真正来临，却发现成功的喜悦稍纵即逝，自己追求的，似乎只是幸福的影子。钱能买来健康吗?不能。能买来亲人吗?也不能。时间、快乐呢?都不能。连这些与幸福相关的因素都买不来，更何谈买来幸福?

　　这几年，美国哈佛大学一门名叫“幸福课”的选修课非常受欢迎。授课老师说，许多人忙碌奔波，追寻的却是“幸福的假象”，真正了解如何追求并享受幸福并非易事。

　　不妨想想中国的古语，“知足者常乐”。

　　其实，每个人都有幸福的能力，却不是所有人都能找到幸福，除非你理解并学会了“知足”。“知足”是理解，是珍惜，是感恩，是付出，在劳动、汗水和辛勤的耕耘中，如果你还能记起“知足”，你就一定能拥有幸福。

　　如何能做到“知足”?一个很关键的要素是把心放在当下，放在此时此刻，放在眼前的人和事物上。不为过去纠结、不为未来忧虑，用心做好手头事、用心对待眼前人。这样，幸福自己就会来找你。

　　与其苦苦寻觅，不如潇洒转身。幸福一直就跟在你身后，它在父母慈爱的目光中，在妻儿满足的笑颜里;它出现在亲人欢聚时，在朋友谈笑间;它是你健康的身体、年轻的时光;是你安宁的生活、踏实的内心，这些最最平凡普通的东西，恰恰就是你最想得到的幸福。

　　请在追求成功与梦想时，稍稍慢下脚步，和你身后的幸福打个招呼!

　　作者为中科院心理所博士后