记得27年前，我上班才几个月，一天，护士长给每个医护人员发了几盒维生素E霜和尿素脂，说每次洗完手后把尿素脂搽搽，有很好效果。

　　这以后的多年来，我基本上都是在洗手后搽搽尿素脂，回家洗脸后，搽搽维生素E霜来护肤的，虽然已经到了近半百之年，还总是有病人和朋友夸我们皮肤保养得很好，难怪是看皮肤病的医生。

　　每当听到这些话，我多半是笑而不答的，因为只有我们自己清楚，皮肤的保养和护理不是靠昂贵的化妆品来完成的。

　　其实，不仅是我们皮肤科医生如此，这么多年来，我们的妻子女儿也是简单地应用这种方法护肤的。每次出去开会或到国外开会，我们都有机会带回别人赠送的品牌和昂贵的化妆品或护肤品，但是也很少应用，或送给人家。

　　而与之不同的是，我每天在门诊接诊面部皮炎和湿疹的病人，这其中有很多是自身条件极好的女性患者，她们天生丽质，有时间，有金钱，每天都在美容院或化妆品公司的宣传和指导下护肤润肤，有的用十几道程序，自以为很科学，可很多人面部出现了过敏性皮炎，毛细血管扩张和色斑等。

　　当我告知她们，这些面部问题很可能是与护肤润肤美容不当有关时，她们总是不相信，说我这是非常名贵的化妆品，都是严格按照科学的程序做的，怎么会有这种情况发生呢。

　　可她们并不知道，润肤护肤并非仅靠化妆品护肤品的，它是人体多方面综合作用的结果，现在，经过多年的研究，大家都得到一个共识，人体表面的天然皮脂膜很重要，频繁洗很容易破坏它。

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　　皮肤就像一面砖墙

　　中国中医科学院望京医院皮肤科 舒友廉

　　我们皮肤的构造是这样的：表皮细胞一个一个排列，细胞中间是我们皮肤分泌的油脂，细胞像砖块，而油脂像砂浆，这样就形成像砖墙一样的结构，你可以静静想象一下这个结构，还可以在纸上画下来静静体会，这个结构非常重要，它决定我们生活中很多护肤方式。

　　有人希望把皮肤清洁得干干净净，希望深入毛孔内部去清洁，想象一下，砖墙结构会因为你过度彻底的清洁而坍塌，皮肤的保护膜反而不完整。因为保护膜受损，你的皮肤反而容易过敏，因为保护膜受损，你的皮肤反而失去光泽。

　　想想看其实日常洗脸洗澡都不必太认真，洗脸温水简单洗一下就很好，洗澡像夏日的阵雨简单冲一下就正好。