这是一年前的事了。

　　我爱人的父亲，我的公公，因咳嗽发热而住院。当时我和爱人立刻有了不祥的预兆，因为老人有几十年的吸烟史。果然，医生检查发现，他已经是肺癌晚期。因工作繁忙，我让老公独自去处理家事，自己打算等假期的时候回去探望。未料几天后，我接到电话，说已经发了病危通知。我匆忙奔向机场，老公也从试验点急忙飞回。

　　由于飞机晚点，在我们赶到前1个小时，老人就闭上了眼睛，留下无尽遗憾。我紧紧握住他依然柔软的手，却无法使它升温。他拥抱我的温暖，就永远留在记忆中了。

　　回想老人的病，其实早有征兆。据说两年前就开始咳嗽但从不肯听家人劝告去看病。在我们面前他从未表现出病容，甚至都很少咳嗽。两年前开始，他走路的步子不再有力，多少有点拖拉之感。但这些细节也被大家忽略，以为只是衰老所致。

　　当年我的父亲也是一样，从不肯去医院看病，最终在59岁突发心脏病而去世。他和我的公公一样，抽了几十年的烟，经常熬夜，生活不规律，却从不听从劝告，以为自己一切都可以熬过去。

　　是的，除了感染性疾病外，身体从来不会“突然”长出肿瘤来，也不会“突然”患上心脏病。我们以为自己的身体是一辆永远不需要保养的车子，而且可以随便加什么型号的油，还可以随心所欲不分钟点地过度使用。

　　不得不感慨，永远不要忽视身体的每一个变化。及时改变各种不良习惯，使身体回归健康轨道。在可怕的疾病站稳脚跟前我们有很多机会把它推得远一些，再远一些。

　　忠告

　　变老不意味着不健康。我们可以健康快乐走过中年，走过老年。

　　40岁之后，每年体检一次，包括妇科、男科检查。

　　积极改变生活中各种毁坏健康的习惯，比如抽烟、喝酒(40克酒精以上)、熬夜、不运动、饮食油腻等。

　　在身体出现任何明显功能下降或体能下降的时候，积极寻找病因，采取措施尽快恢复。如果无法恢复，则要做全面检查，尽早发现疾病的萌芽。