我是健康时报的老读者，一直看它。前不久，我忍不住和同事介绍了时报的一篇《国家营养法十年难产》(2014年3月10日3版)文章，文中“2010年，因儿童生长迟缓、缺碘、成人贫血及儿童贫血等营养不良造成的生产力损失达1.6万亿”的提醒掷地有声，终于有媒体、专家开始呼吁贫血、营养不良(包括隐形的营养不良)等的危害了!这和我在近几年的工作中，发现成人贫血增多的情况非常一致。

　　平时能吃能睡，身体没大毛病，但就是有不少年轻人，尤其是女性，一体检就是小细胞性贫血。在日常健康体检的人群中，我们发现，20~50岁的青壮年人群患小细胞性贫血的比例呈增高趋势，其中女性更多。虽然患者自己总是不相信，家长也不信：“我们家伙食很好，怎么就贫血了?”

　　其实，小细胞性贫血跟吃没有直接关系，它不是一种独立的疾病，而是由缺铁、慢性炎症、遗传性球形红细胞增多症等引起。其中，缺铁性贫血最常见，发生比例也最高。

　　20~50岁正是机体最旺盛的阶段，人生的黄金时期，怎么会有不少人贫血呢?但事实确然如此。我分析，可能因为以下两种情况：

　　首先，青壮年人群是家里的顶梁柱、社会的脊梁骨，任务重、压力大。再加上现代社会工作节奏快，许多人睡眠、饮食无规律，或电脑前久坐、或熬着夜加班，靠咖啡、浓茶提神，有相当一部分人患上了胃炎，胃及十二指肠溃疡等疾病。这种胃肠疾病势必会造成营养物质的吸收障碍，使得包括铁在内的微量元素的供给不足。而体内铁缺乏引起的血红素合成障碍，就是典型的小细胞低色素性贫血——缺铁性贫血。第二，育龄女性在月经期、孕期以及更年期妇女的生理性铁易丢失，是女性缺铁性贫血好发的另一重要原因。

　　因为是中青年人群需要警惕的疾病，还要提醒这部分人群，不要自认为“我年轻，身体壮，不会有大毛病”，如果血常规检查显示红细胞平均体积偏小，不要轻易忽视，要重视并定期复查，监测其到底是否为小细胞性贫血。而工作压力大、作息不规律，面色无华、头发干枯、形体消瘦的人，更应该想到定期体检、进行血液检查。现在，全自动血细胞分析仪已在各类医院的化验室普及使用，抽取少量血液就能检测出至少二十几项数据，让医生做出一个基本的判断。如果怀疑是缺铁性贫血，还应该做血清铁及铁蛋白方面的检测。