初春时节，乍暖还寒，是各种呼吸道疾病的高发季节。不妨试试以下三个护咽小妙招。

　　盐水漱咽 空气吸入与呼出都要经过咽喉部，咽喉部的感染，如咽喉炎、扁桃体炎等容易影响整个呼吸道甚至全身的健康。每天早晚刷完牙后用淡盐水(以能感到微咸为宜)漱口、漱咽，尽量使淡盐水深入到咽喉部鼓漱，每次含漱1分钟，能起到消毒、清除口腔和咽喉部病菌的作用。

　　熏艾叶 熏烧艾叶可起到净化室内空气，杀菌消毒以灭除感染原的作用。熏的时候首先关闭门窗，取一熏香用的容器，放入适量艾叶绒或插一根艾叶条，点燃熏烧20分钟左右，然后开窗通风，每天可进行1～2次。

　　干洗脸 干洗脸能促进面部血液循环，提高口鼻部的御寒、抗病能力，还能起到延缓衰老的作用。每天早晚洗完脸后，首先用双手掌从下而上、从里向外缓缓擦面，重复20次，擦到脸部微热;然后用手掌小指侧小鱼际部位干擦鼻腔左右两侧迎香穴以及两眉正中的印堂穴，各1分钟。