长低头，易致结膜炎

　　“低头族”除了伤颈椎，一定还要警惕慢性结膜炎的侵袭，这是很多人都会忽视的。

　　因为，长时间保持低头姿势，可致血液集中流向眼部，导致结膜血管充血，眼睑部位同样容易遭受影响。最开始，眼角可能会发红、结痂;若不及时治疗，就会导致慢性结膜炎。这种眼部的慢性病变常为双侧性，有时非常顽固，久治不愈，很麻烦，即便症状经治疗得到缓解，也极易复发。

　　摘自2月20日《江南保健报》

　　养阳气，戒静、怒、妄

　　春天自然界阳气开始升发，应该养阳，记住三个字。

　　不“静”：养阳在于“动”，切忌“静”。春季空气中负氧离子较多，能增强大脑皮层的工作效率和心肺功能。

　　不“怒”：春季是肝阳亢盛之时，情绪易急躁，心情抑郁会导致肝气郁滞，影响肝的疏泄功能。

　　不“妄”：进入中年后，阳气相对不足，如情欲妄动而房事较频，会耗气伤精，进一步损伤阳气，应适当节欲。

　　摘自2月20日东北网