牙齿疼  咬茶包

　　牙疼常常能把人折腾得寝食难安。红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。

　　口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快，时间也不宜过长，两分钟即可。

　　摘自1月22日《广州日报》

　　脸色黄  排湿气

　　脸色蜡黄、焦黄，有这两种面色的人，往往不是脾虚就是体内有湿气。中医认为脾胃是先天之本，如果脾胃虚弱以后不能正常运化，营养物质就不能滋润我们的面部，这时候会出现黄色。脾除了消化营养物质以外，还代谢水湿，如果湿邪不能正常代谢，营养物质异常积聚，也会造成面色出现不正常的黄。因此，要改变面黄的情况，健脾排湿是关键，薏仁红枣水是不错的选择。

　　摘自家庭医生在线