不是所有的老人都适合用拐杖;相反，盲目选用拐杖，会间接加剧弯腰驼背的症状。

　　浙江省台州医院老年医学科陈存国主任介绍，存在以下几种情况之一的，拐杖最好还是赶紧拄上。

　　第一种是平衡能力差，需要借助支撑物才能保持身体平衡;这样的老人可以依自己情况选择腋拐或多足拐杖。

　　第二种是视力不佳的老人，有些会出现视力下降、视物模糊等现象，拄拐杖能避让行动途中的障碍及危险;这些老人一般不存在握力差、上肢支撑力不强等问题，建议使用单足手杖，即外形像问号的手杖。视力特别差的，可以挑选杖身在夜间可以发光的，能够引起他人注意。

　　第三种是患有严重骨质疏松症的老年人，使用拐杖能防摔倒、受伤。此外，关节炎和中风的老人也要使用拐杖。

　　“现在的拐杖大多增加了相对人性化的附属功能，老年人在确保拐杖使用安全的前提下，可以根据自身需求选择不同类型的拐杖，但拐杖底端一定要有橡胶。”陈主任建议老人们，“选拐杖时，最好穿平底鞋站立，两手自然下垂，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离，这个尺寸就是拐杖的理想长度”。

　　老年朋友其实不必惧怕对拐杖产生依赖性。就像在患病期间使用拐杖辅助行动的人，痊愈后，自然就不必继续用了。甚至有的老年人在经常使用拐杖后，发现它还可以提供诸多方便，很可能激发行动欲望，反而有助于多活动腿脚，保持身体健康。

　　陈主任还提醒大家，要细心观察家中老人是否需要拐杖，好好与老人沟通，让他们卸下心理包袱，毕竟身体健康才是最重要的。