甩脂机能减肥吗?

　　北京市丰台区尹女士：逛街时，我和老伴儿看到一个机器，两个人站在一台椭圆形平面的机器上，随着机器高低频震动，全身都在震动，尤其是大腿和屁股。销售人员王小姐告诉说，这叫甩脂机，买回家就可以一边看电视一边让脂肪自己运动，人一点都不用出力，一点都不累，还能减肥，很轻松。想到老伴平时懒得运动，还有大肚子，我便动了心，一问价格，6000多块。我想问问，这个甩脂机真的有减肥的作用吗?

　　健康时报记者杜文明：人体无法靠这种被动运动的方式实现减肥。2006年8月1日，国家广电总局、国家工商总局发布了在电视购物节目中不得播放减肥、丰胸、增高、药品、医疗器械等五类商品广告的法规条令(下称“禁播令”)。而甩脂机的广告就在被禁播的行列之中。

　　甩脂机能否减肥?央视减肥训练营总教练王友松形象地解释说，如果把人体比作汽车，汽车自己开起来才能耗油，而汽车如果不打火让人推起来的话，虽然也能动，但是不消耗汽油。人体也是一样的道理。主动地动和被动地动，供能不一样，代谢产物不一样，效果也完全不一样。

　　甩脂机是让人体被动性地动。广州体育学院运动医学教研室雷桂成副教授解释说：很多震动减肥事实上只是一个热量传递的过程，如震动腰带有加热功能，腰带震动产生热能，使得腰部出现局部的发热、出汗。最多流失了水分，并没有消耗脂肪，也就不能真正的减肥。

　　王友松说，有氧运动才是消耗脂肪的最有效方法。短时间激烈运动中，供能的原料主要是无氧过程;而3分钟以上的运动，其能量需求主要依赖于有氧代谢途径，即需要氧气和糖、脂肪、蛋白质等氧化生成二氧化碳和水，以及释放能量的过程。运动时间愈长强度较小，脂肪氧化供能的比例越大。这也是减肥为什么一定要做中小强度、长时间的有氧运动才能消耗脂肪，达到减肥效果。

　　跑步、游泳等正常运动能够促进有氧转化，而体外施加外力等并不能达到消耗脂肪的作用。所以，想减肥，还是主动动起来吧。

　　甲亢新技术可信吗?

　　山东省枣庄市沈女士：我患有甲亢，用口服抗甲亢药物一直控制得不错，停药后3个月后又复发。医生建议用碘131同位素治疗，正在犹豫时，据说北京德胜门中医院有一项低温离子活性消融术，称是国内唯一一项能100%根治甲亢的技术，保证不再用药且不复发，连并发症都能恢复。请问这个技术可信吗?

　　健康时报记者胡媛：上海华山医院内分泌科叶红英主任医师认为：关于甲亢的治疗，近来网络上出现了很多的类似名词的新技术，建议不要轻易尝试。这项技术并不是常用的正规治疗手段，所宣传的效果更无从判断。

　　甲状腺功能亢进症简称甲亢，其原因很多，包括常见的Graves病甲亢，少见的甲状腺高功能腺瘤，垂体TSH瘤等，不同病因治疗不同。临床上应先明确病因再进行相应的治疗。

　　其中最常见的Graves病甲亢，是一种甲状腺自身免疫性疾病，目前国内外西医的治疗方法包括抗甲亢药物治疗如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶，碘131同位素治疗和手术治疗，且近30年来并无新药用于临床。这些治疗方法虽不能全面彻底恢复甲状腺状态，但控制甲亢非常有效。患者如果想更多了解中医治疗甲亢，可以前往中医药大学各大附属医院进行咨询。同时提醒大家，中药一样存在发生毒副作用的可能性。

　　怎么运动运动白细胞就正常了?

　　河南省郑州市读者闫先生：过完年到医院做体检，血常规的报告提示我的白细胞值稍偏低。我当时便有些紧张，结果医生安慰我说，“没事，去运动一下。”后来再次复查这项指标就正常了，这是怎么回事?

　　健康时报记者李雅婷：这种现象是由于人体的白细胞储存方式造成的。一位医生解释说，这种情况其实并不是白细胞减少，而是其分布异常罢了。好比看一个人是否有钱不是光看口袋里有没有，还要看看银行里有没有，需要时能从银行里取出钱来，就不是没钱。

　　解放军第309医院血液科主任张永清也解释，人体的白细胞有两个藏身的血池——循环池和边缘池，循环池是我们能抽走的流动血液，白细胞在其中随着血液在体内跑来跑去;而边缘池指的是血管壁，部分白细胞会附着在血管壁上，抽血可抽不出来。

　　抽血检查时，白细胞的数值会随着身体的状况有一定的偏离。比如在剧烈运动时，血管壁上的白细胞可能进入血液，血中白细胞浓度就升高，小便极度浓缩或脱水时，白细胞浓度也会增加。因此，第一次检查血细胞如果略低于正常值(3.5左右，正常值是4～10)，跑跑动动，白细胞水平也许就能达到正常。

　　而如果偏离明显，再跑再动也无济于事。药物、病毒感染或一些免疫系统疾病都能导致白细胞数量降低，结果异常时应听从医生指导。

　　另外如果取血时是用的指尖血，且因取血不够而硬挤后，可能将组织液也挤到血液中，相当于将血液给稀释了，白细胞浓度也会出现偏低。