打嗝讨人厌不妨多吃点热食

　　四川省第四人民医院消化内科主任医师常玉英：打嗝多了也讨人厌，可如果检查完了没啥毛病，那就要在自己的日常生活中找原因，调整一下了。

　　先从饮食调整，进食宜温暖，不宜生冷。如冷水、冷饮、生拌凉菜、凉粥等易使寒滞于胃，气逆上冲。也不宜同时进食冷饮和热食。可导致冷热之气相攻相激而致逆气动膈。膳食中应有适当汤汁类食物同进，否则，干硬、黏稠的食物会刺激食管或胃肠道，或促使食物裹夹进体内的气体上逆而致呃逆。

　　防裂纹舌老龄化

　　补充维生素

　　中国医科大学附属盛京医院牙周科主任医师林晓萍：患裂纹舌，年轻患者较多见，症状较轻，无明显症状，随着年龄的增长，裂纹可扩张而明显，致舌部营养失衡，舌面萎缩、光滑变小。

　　预防加重，要保证维生素的供应，补充维生素B1、B2等。同时，饭后要及时漱口，适当使用消炎漱口剂以清洁舌部裂沟中的食物残屑、细菌，使沟纹中不积存食物，否则，反复感染裂纹会继续加深。症状重时可考虑作手术切除裂纹并缝合关闭裂沟。

　　耳朵三天就聋了

　　最好一周内就诊

　　广西医科大学附属第一医院耳鼻咽喉科主任医师尹时华：听力突然减退，1～3日即可达到耳聋最高峰，差不多全聋了。这就是突发性耳聋又称特发性暴聋，大多数为单耳发病，多由全身或局部因素所引起的一种感觉神经性耳聋，少部分病人伴有头晕。

　　对于这一类突发性耳聋患者来说，治疗越早效果越好，发病一周内开始治疗者80%以上可以恢复或部分恢复听力，发病两周后再治疗效果就差一些。有的患者因为没有及时治疗而变成了永久性耳聋。