美发篇——

　　染发前一周认真护肤

　　往年常有患者向我诉苦说，一些美发店的工作人员殷勤地推荐纯天然植物染发剂，然而在染完发回家几小时后，头皮却开始红肿、瘙痒，痛苦难耐。

　　其实，眼下的天然植物染发剂中都还在加入一些强化染发效果的氧化剂，这些氧化剂正是引起皮肤过敏的“元凶”。更糟糕的是，传统染发剂含有的对苯二胺(PPD)，不但容易引起接触性皮炎、湿疹、支气管哮喘口服等过敏反应，还具有致癌的强毒性。

　　建议大家染发前一定要认真进行斑贴试验，即在染发前将染发剂取1~2滴，抹在前臂上端屈侧、靠近肘窝处，让它自然干燥，观察24~48小时。皮肤敏感的女性观察的时间最好延长到72小时。

　　另外，染发前一周进行1~2次护肤，也许可以增强皮肤的健康免疫力，以降低过敏概率，染发时一旦染发剂滴在皮肤、眼睛等部位，应立即擦干并用清水冲洗。

　　美容篇——

　　敏感肌肤最喜欢补水

　　还有些患者是因为去美容院做美容护肤、或者换用新的护肤品牌而引发了皮肤过敏等不适症状，其实美容护肤和美发相似，认准“卫妆特字号”的标识，用前在耳后、手肘处涂抹一些或认真地做个斑贴试验，都是必须的准备工作。

　　对于有些角质层受损、皮肤容易过敏的特殊患者来说，首先要避免接触过敏源，如花粉、海鲜、曾经引起过敏的化妆品等，同时尽量只做些基础的补水保湿调理。因为敏感性肌肤特别脆弱，当皮肤缺乏水分时，更容易出现干燥、脱皮乃至过敏症状。

　　一旦出现了皮肤发红、有灼热感等情况，要及时用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，或者用温热的毛巾配合润肤霜对脸部进行轻柔的按摩。如果症状仍然没有减轻，就要及时就医了。

　　美装篇——

　　天然生态的衣服面料最好

　　新年新衣是必不可少的，2014年添置新衣时大家也要注意谨防过敏问题，建议大家从2014年开始选购衣服时将衣服面料作为选择的首要因素，其次再去关注品牌、颜色、款式和价位。

　　总体而言，棉、麻、丝等天然生态面料更好一些。一般化纤、混纺或者是染料使用的比较多的这些材料相对来讲安全性比较差一些。穿着这些含有化学元素偏多的产品，容易引起人体不适，特别是化纤里面都会有很多的添加剂，容易造成皮肤的湿疹。

　　当下比较流行的健康面料如莫代尔、竹炭纤维等，确实具有防臭、抗菌、消炎、抗紫外线、防辐射、止痒等多种保健功能，但需要提醒的是，有时商家为了好看可能会加花加颜色，或者为了让它强度更好加入化纤，甚至加入各种添加剂，这样保健和绿色功能就会大打折扣。