吃饭太撑

　　诱发心梗

　　吃饱了撑得难受，通常认为消化不良而已，广东省人民医院心内科主任医师谭宁指出，吃得太饱也会诱发心梗。

　　饱餐一顿后，人体代谢需氧量也会大大增加，从而使心脏的负荷水平也大大增加。由于冠心病患者冠状动脉狭窄，一旦供血减少，狭窄部位很可能就会出现缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗塞。

　　所以，冠心病人首先要改变“吃饭快、吃饭猛”的饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，尤其是不要一次吃得太多太撑。摘自1月22日《羊城晚报》，张华、郝黎、靳婷/文

　　常穿紧身裤

　　臀部长冻疮

　　浙江省临安市中医院皮肤科徐瑾主任：常穿紧身裤，冻疮会从大腿外侧长到了臀部。大腿外侧和臀部的脂肪比较多，原本局部血液循环就比较慢。年轻女性喜欢穿紧身裤，将这两个部位包紧，导致血液循环更加不好。一旦受冻，更容易长冻疮。 近年来冻疮的易发部位，从手脚、耳垂，转移到了大腿外侧和臀部。

　　摘自1月24日《钱江晚报》，应程琳/文

　　滚滚手腕

　　消除口臭

　　口臭多与脾胃积热、湿浊上侵有关，中医认为，平时多按揉手上的穴位，就可以起到清热泻火、消除口臭的作用。

　　后溪穴位于小拇指的根部外侧，手掌横纹向外的尽头交际处。按摩时可微握拳，以另一只手拇指掐揉5分钟，以感到轻微酸痛为佳，之后再按摩另一侧。还可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松来回滚动，即可达到刺激效果，消除口臭。摘自凤凰网中医频道