都说前列腺炎的症状是尿频尿急，或者是肾功能出了问题，很多男人都困惑：怎么才算尿频呢?

　　其实，一般来说，水在体内正常代谢需要30～45分钟，这是一个大概时间，但并不是说少于这个时间就是前列腺炎或肾脏出了问题。

　　水在体内停留时间长短还会受其他的因素影响，一是吃的口味咸淡。比如，中午吃饭过咸时，即便喝了很多水，排尿的时间也会长一点，因为盐会造成水在体内潴留。

　　二是你吃的多少。例如饭桌上不停喝酒，没吃菜，很快就想上厕所;而吃了很多食物之后再喝水就不太容易有尿意。因为食物像海绵一样吸附了水，帮助食物消化，延长了它排出的时间。

　　此外，身体是否缺水和气候也会影响排尿时间。比如运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出;冬季出汗少，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，排尿的频率也会相应增加一些。

　　所以不要过分局限数字，但是过于频繁的，比如大冬天都是10分钟一次排尿，或者喝完水10分钟就有就尿意，可能就是尿频了，可以自己先做个排尿日记，或者去医院检查一下。