活动背景：北京大学第一医院中西医结合科吕大谷教授在讲座中介绍了一个专门针对腹型肥胖人群减肚子的好方法，不妨试试。

　　“皮带越长，寿命越短”的道理大多数人都已经知道了，但这肚子要想减下去总觉得特别难。这是因为，长年累月储存的脂肪就开始从四肢向腹部集中，尤其是肚子很大，但腹部摸起来却没有赘肉的人，一定要警惕了，说明你的脂肪已经开始越过腹壁向脏腑内堆积，这类人群往往已经是脂肪肝和三高症的患者，要想减掉肚子就更加困难了。

　　针对腹型肥胖的人群，吕大谷教授给出了三个位于腹部的穴位：天枢穴(肚脐两侧旁开2寸处)、气海穴(肚脐正中直下1.5寸处)和大横穴(肚脐两侧旁开4寸处)。这三个穴位用来治疗腹胀、便秘、积食，具有调理脾胃、运化腹部脂肪的效果，建议饭前点按这三个穴位15到20分钟，以出现酸麻胀痛的感觉为最佳。长期坚持，一定会有效果。