想要平稳地控制血糖，防止并发症，糖尿病患者的日常生活要以5+1原则进行自我管理。

　　“5”是糖尿病患者自身的五项指标须达标——糖化血红蛋白<7%，血压<130/80mmHg、低密度脂蛋白<2.6mmol/L、远离烟草、有心血管事件风险者服用阿司匹林，做到这五点，糖尿病将适应你的生活。“1”是糖尿病患者每年要做1次全面的并发症筛查，具体项目见右表。

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　　郑州人民医院眼科主任刘平：几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上，比如眼底血管瘤、眼底出血、泪囊炎、青光眼、白内障、玻璃体浑浊、视神经萎缩、黄斑变性、视网膜脱落等，且糖尿病患者发生这些眼病的几率高于非糖尿病人群。(贾庆东)