雾霾天时，有些人以为戴着口罩运动会比较安全，其实这种做法是不可取的。因为在污染严重的天气，即使戴着口罩也不能隔离所有的污染物，且人在运动时肺活量会增大，需氧量也会随之增大，戴上口罩运动还会造成呼吸不畅。建议空气污染严重时可在室内进行运动，如瑜伽、跳绳、打太极等。