俗话说：“笑一笑十年少。”对于女性来说，笑容更是她们保持独特魅力的不二法门。但却有不少女性会因为“笑后的尴尬”而刻意抑制笑容，甚至影响到对人生快乐、幸福的宝贵体验。这个“笑后的尴尬”就是压力性尿失禁。

　　压力性尿失禁是一种女性常见的慢性疾病，据调查，有2/3的女性会觉得尿失禁让人难以启齿，同时又不太影响身体健康，往往宁愿勤换裤子、用尿垫也不去看医生。其实，尿失禁可不是小毛病!

　　女性经常遗尿、漏尿，时间长了会引起湿疹、褥疮、皮肤感染、身体异味及泌尿系统炎症，进而引发焦虑、沮丧、自卑等不良情绪，甚至导致与朋友、家人的正常社交活动产生障碍。

　　这些滴滴答答的尴尬，多在产后和上了年纪的绝经期女性身上发生。由于经引道分娩损伤和绝经等因素，盆腔底部的肌肉发生松弛，膀胱和尿道连接处位置下移，腹压增加时，如咳嗽、大笑、打喷嚏、奔跑，压力仅传至膀胱，而不能传向位置下移的尿道，膀胱和尿道的压力差就会导致尿液不由自主地流出来。

　　一般来说，轻度尿失禁发生在咳嗽和打喷嚏时，中度发生在走路快等日常活动中，重度发生在站立位时。对于轻中度的尿失禁患者可采取药物和行为治疗，而对于重度的患者则需进行微创手术。

　　行为治疗的方法就是做盆底肌训练，收缩肛门、尿道、阴道，同时缓慢深吸气屏住，坚持5~10秒，然后放松。连续做15～30分钟，每日2～3次;或每天150～200次，6～8周为1个疗程。

　　如果你已经是个严重的尿失禁患者，建议及时进行手术治疗。在专业医生的指导下，手术治疗是可以彻底治愈尿失禁的!国外发达国家主要采用“阴道无张力尿道中段悬吊术(TVT)”，近年来国际上采用了较TVT更加安全、微创的“经闭孔阴道无张力尿道中段悬吊术(TVT-O)”，治愈率约能达到90%以上。

　　链接：国内擅治尿失禁的权威专家

　　北京协和医院：妇产科主任医师朱兰，擅长：妇科内镜、普通妇科、妇科泌尿、盆底重建、生殖道畸形。出诊时间：周一下午、周二上午。

　　解放军总医院第一附属医院(304医院)：妇产科主任医师鲁永鲜，擅长：妇科泌尿，盆底功能障碍，经阴道手术，妇科肿瘤。门诊时间：每周三下午。

　　北京大学人民医院：妇科主任医师杨欣，擅长：尿失禁、子宫脱垂、妇科内分泌、更年期及绝经相关疾病、子宫异常出血、普通妇科、腹腔镜及经阴道手术。出诊时间：周一上午、周四全天。

　　妇科主任医师王建六。擅长：尿失禁，子宫脱垂，阴道壁膨出等诊断与治疗，腹腔镜和宫腔镜手术，以及妇科肿瘤，宫颈癌，子宫内膜癌和卵巢癌的诊断与治疗。门诊时间：周一上午、周四下午。

　　北京大学第三医院：妇科主任医师韩劲松，擅长：异常出血，肿瘤，尿失禁，妇科肿瘤、异常子宫出血以及常规妇科疾病。门诊时间：周二全天，周五上午。