编者按：中国社会科学院、中国气象局联合发布的《气候变化绿皮书》指出，近50年来中国雾霾天气总体呈增加趋势，长期如此甚至会影响生殖能力。而据江苏省人民医院精子库2012年数据显示，目前捐精者中学生占了90%以上，上班族只有不到10%，且合格率基本不超过20%。而上海精子库10年来的数据也发现，2/3的男性精液受到不同程度影响。

　　说起雾霾，大家都会觉得与肺关系最为密切，其实近年来不孕不育人群越来越多，也是深受环境污染的危害。雾霾会附着诸多微生物、细菌、病毒的可吸入颗粒物进入人体呼吸道后，可能首先诱发呼吸道局部氧化应激和炎症，进而导致全身性炎症和氧化性损伤，对男性的生殖能力也会带来危害。

　　其实早在人们谈PM 2.5色变之前，就已经有研究指出，空气中的有毒物质被人体吸入后，可影响男性激素的正常分泌，从而导致性机能衰竭，其中的重金属沉积也可以造成精子生成障碍，妨碍精细胞在迅速增长的任何阶段的正常发育，造成因精子缺少而诱发的生育问题，如生精机能低下或精子畸形率增多等。颗粒物质对人体的氧化损伤也会波及到精液，抗氧化能力降低后，精液里含有大量活性氧，会干扰精子的动力，使精子的“发动机”失灵。

　　对于女性，其性激素受到有毒因素的破坏就会导致月经失调、不孕或性机能减退。有毒因素也可能给卵巢带来直接损害，最终引起过早的绝经或卵巢疾病。正像对精细胞的影响一样，环境中的致突变物可能破坏妇女卵子的遗传物质，引起自发性流产或新生儿低能。

　　可是我们不得不在这样的空气中呼吸生存，如何能降低雾霾对人体的危害就是最为关键的，建议育龄夫妻饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水;可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节每晚可以生吃少许大蒜，有效预防流感，也能起到保健的作用。

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