晚上爱做梦，醒来浑身是汗，甚至床单都会被浸湿，这便是中医所说的盗汗症，治这个病中医有个好办法，就是将干燥的桑叶研碎成末备用，每天晚上睡觉前取9克，用米汤送服，一周为一个疗程，一般患者服用些药当晚即可见效，症状减轻，一个疗程一般即可治愈。

　　中医认为，盗汗多是因为过度熬夜引起的。人过度疲劳，就可能导致阴精亏虚、虚火内生。桑叶味甘性寒，甘能养血滋阴，寒能泻热，切中盗汗症阴虚火旺的病机。现代医学研究表明，桑叶含有的芸香苷和槲皮素能减少毛细血管的通透性，从而起到止汗作用，但这个研究很不透彻，未来需要进一步的深入研究才有可能揭示其奥妙。

　　桑叶这个方子，其实不仅用于晚上出现的盗汗症，对于白天出现的出汗过多(称为自汗症)，也可使用，往往可取得理想的效果。不过要提醒的是，盗汗、自汗，还可能由其他疾病引起，比如结核病、甲亢、肿瘤等，均有可能导致这个症状，这时桑叶的偏方就没什么效果了，这是要注意的。