美国哈佛大学研究发现，吃胡萝卜可以帮助想成为父亲的男人实现他们的目标。

　　研究人员检测了多种水果和蔬菜对精子性能的影响后发现胡萝卜的效果名列前茅。发表在《生育与不育期刊》上的实验结果显示：黄色和橙色食物有助于精子更为强壮，而红色的水果(如番茄)能让男性所生成的异常精子数量减少。

　　因为胡萝卜能将精子性能提高6.5%~8%之间，有助于提高精子的活力，即它们游向卵子的能力。研究数据表明，通过饮食摄入类胡萝卜素会对精液质量产生积极影响。

　　赵鹏程编译