“如果光洗脸不换枕巾，很大程度上，就相当于没洗脸。”解放军总医院第一附属医院皮肤科主任邹先彪说，枕巾容易沾上灰尘、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢，我们每天都仅注意面部皮肤的清洁而忽视枕巾的清洁，无异于白洗脸了。长时间不换洗的枕巾就像破坏皮肤的“睡梦杀手”。因此定期换洗枕巾对于面部皮肤的保养是非常必要的，最好两三天就应换一次枕巾，而有严重痤疮或皮肤感染及过敏的患者则建议每天换一次枕巾为宜。