受访专家：郭耀华，中国员工心理健康工程管理办公室成员

　　近来，“土豪”一词很流行，所谓的土豪是给社会中的某类新富所贴的标签，本质是富而不贵。对此有人嫉妒不屑，也有人羡慕不已，如果这些负性心理充斥你的内心，显然你不会快乐。

　　不妨辩证来看，换个角度选择性地汲取土豪们的长处，培养积极的心态。新东方董事长俞敏洪谈到，中国的“土豪”们常有“4B”精神。第一Bitter(艰苦)，创业过程不易;第二Brave(勇敢)，敢于跳到体制外，做常人认为不可能的事情;第三Belittled(轻视)，怕被轻视，常在别人面前伪装下，为的是把事情办成;第四个Belief(信念)，执着目标。

　　他们开始时或许卑微，但并不沉沦其中，为了必须变成牛人，在创业时不畏艰苦，勇于创新，为了自己的兴趣能够坚持梦想，这些都是我们可以学习受益的。还有些益处是长效的，如据美国一项健康长寿因素调查显示，一些长寿者在二十多岁时并不锻炼，反而是通过多做自己感兴趣的事，让自己动起来，年纪大时更长寿。热爱事业，这样在事业上产生的压力，就是有益于长寿的“好压力”。

　　当然，对于“土豪”群体自身来说，在物质财富逐渐丰盛之后，自然会更多看重情感与心理的满足，希望被尊重、被肯定，这也符合马斯洛需求层次理论。

　　但从“土豪”到真正的“精神贵族”，还需要适当的方式来引导。物质财富得到满足，更需要利用现有条件获得最大的快乐。以感恩的心回报周围的人，以怜悯的心善待弱势群体，以宽容的心处理事务。

　　在日趋激烈的竞争中，不忘风度，低调做人，慷慨行事。在日常生活中通过看书、读史、交友等方式，不断提高自己的文化素养，抵御物欲主义的诱惑，不以享乐为人生目的，关心参与大众的公益事业。